{"id":858,"date":"2016-01-04T13:16:11","date_gmt":"2016-01-04T11:16:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/?p=858"},"modified":"2016-01-04T13:22:41","modified_gmt":"2016-01-04T11:22:41","slug":"sportfalia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/2016\/01\/04\/sportfalia\/","title":{"rendered":"Sportfalia!"},"content":{"rendered":"

Wie haben die Sportkurse der Ostfalia besucht!<\/strong><\/p>\n

\"Bauch,<\/a><\/p>\n

Besonders jetzt in der Klausurenphase nur am Schreibtisch sitzen macht erstens keinen Spa\u00df und ist zweites auch nicht gesund. Ein bisschen Bewegung im Alltag macht den Kopf frei und erfrischt. Um euch ein bisschen f\u00fcr die kommenden Wochen oder auch f\u00fcr das n\u00e4chste Semester zu motivieren, sind hier drei Sportangebote der Ostfalia:\u00a0<\/p>\n

– Beginnen wir mit dem Lady Style Dance! Von elegant bis sexy – bei diesem Tanzsport kontrollierst du jedes K\u00f6rperteil und lernst, wie du auch w\u00e4hrend des Tanzen die Haltung bewahrst. H\u00f6rt mal rein:\u00a0Lady Style Dance<\/a><\/p>\n

– Es folgt Pilates. Wer in der Klausurenphase unter Stress ger\u00e4t, der kann beim Pilates nicht nur seinen K\u00f6rper trainieren, sondern auch entspannen. Mit Atem\u00fcbungen und entspannter Musik tut man seinem K\u00f6rper und seiner Seele etwas Gutes. Wer sich nun angesprochen f\u00fchlt, sollte auf jeden Fall rein h\u00f6ren:\u00a0Pilates<\/a><\/p>\n

– Zum Abschluss BBP – Bauch, Beine, Po. Besonders in der Klausurenphase leiden genau diese Zonen durch das viele Sitzen sehr. Wer f\u00fcr den Sommer wieder fit werden m\u00f6chte, der sollte sich dieses Workout auf keinen Fall entgehen lassen:\u00a0Bauch Beine Po<\/a><\/p>\n

Bleibt sportlich und viel Gl\u00fcck f\u00fcr die anstehenden Klausuren!<\/p>\n

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Wie haben die Sportkurse der Ostfalia besucht! Besonders jetzt in der Klausurenphase nur am Schreibtisch sitzen macht erstens keinen Spa\u00df und ist zweites auch nicht gesund. Ein bisschen Bewegung im Alltag macht den Kopf frei und erfrischt. Um euch ein … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[77,76,32,78,75,79],"class_list":["post-858","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-campus","tag-bbp","tag-hochschulsport","tag-ostfalia","tag-pilates","tag-sport","tag-tanz"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=858"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":871,"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858\/revisions\/871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sonia.de\/ohr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}