Wie haben die Sportkurse der Ostfalia besucht!

Besonders jetzt in der Klausurenphase nur am Schreibtisch sitzen macht erstens keinen Spaß und ist zweites auch nicht gesund. Ein bisschen Bewegung im Alltag macht den Kopf frei und erfrischt. Um euch ein bisschen für die kommenden Wochen oder auch für das nächste Semester zu motivieren, sind hier drei Sportangebote der Ostfalia: 

– Beginnen wir mit dem Lady Style Dance! Von elegant bis sexy – bei diesem Tanzsport kontrollierst du jedes Körperteil und lernst, wie du auch während des Tanzen die Haltung bewahrst. Hört mal rein: Lady Style Dance

– Es folgt Pilates. Wer in der Klausurenphase unter Stress gerät, der kann beim Pilates nicht nur seinen Körper trainieren, sondern auch entspannen. Mit Atemübungen und entspannter Musik tut man seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes. Wer sich nun angesprochen fühlt, sollte auf jeden Fall rein hören: Pilates

– Zum Abschluss BBP – Bauch, Beine, Po. Besonders in der Klausurenphase leiden genau diese Zonen durch das viele Sitzen sehr. Wer für den Sommer wieder fit werden möchte, der sollte sich dieses Workout auf keinen Fall entgehen lassen: Bauch Beine Po

Bleibt sportlich und viel Glück für die anstehenden Klausuren!